2010年08月27日
乾燥しょうが
体を温めるのが大切ということは皆さんもうご存知ですよね？
女性の方は特に大切です。
体が冷えると冷えた血液が全身をまわり、血流が悪くなってしまうのはもちろんのことむくみや冷え、顔のくすみ、リンパの流れも悪くなります。
美容的にも良くないですが、冷えを放っておくと健康をも害してしまうことにも繋がります。
夏は意外に体の深部が冷えていますが暑い夏に厚着をするのもたいへんです。
そこで
体の深部から温めるのに最適なのが
しょうがなのです
普段から積極的にしょうがは摂っていましたがよりよい摂り方をＴＶで放映していたので紹介します
しょうがを乾燥させる
・しょうがを１～２ミリぐらいにスライスをしてあとは天日や部屋の中で乾燥させるだけです。
今、乾燥中なのでまた出来上がったらご紹介します。
女性の方は特に大切です。
体が冷えると冷えた血液が全身をまわり、血流が悪くなってしまうのはもちろんのことむくみや冷え、顔のくすみ、リンパの流れも悪くなります。
美容的にも良くないですが、冷えを放っておくと健康をも害してしまうことにも繋がります。
夏は意外に体の深部が冷えていますが暑い夏に厚着をするのもたいへんです。
そこで
体の深部から温めるのに最適なのが
しょうがなのです普段から積極的にしょうがは摂っていましたがよりよい摂り方をＴＶで放映していたので紹介します
しょうがを乾燥させる・しょうがを１～２ミリぐらいにスライスをしてあとは天日や部屋の中で乾燥させるだけです。
今、乾燥中なのでまた出来上がったらご紹介します。
Posted by はなゆー at 11:56│Comments(1)
この記事へのコメント
がってん！！
Posted by ＮＨＫ at 2010年09月06日 20:46
